{"id":8955,"date":"2025-09-20T15:54:30","date_gmt":"2025-09-20T15:54:30","guid":{"rendered":"https:\/\/semedisalud.com\/?p=8955"},"modified":"2025-09-18T16:09:18","modified_gmt":"2025-09-18T16:09:18","slug":"45a-carrera-urbana-ciudad-de-malaga-apoyada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semedisalud.com\/45a-carrera-urbana-ciudad-de-malaga-apoyada\/","title":{"rendered":"45\u00aa Carrera Urbana Ciudad de M\u00e1laga, Apoyada por Semedi Salud"},"content":{"rendered":"<h1>Semedi Salud apoya la 45\u00aa Carrera Urbana Ciudad de M\u00e1laga: cuidamos tus pies para que t\u00fa des el mejor paso<\/h1>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8957\" src=\"https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-2-scaled.webp\" alt=\"45\u00aa Carrera Urbana Ciudad de M\u00e1laga, Apoyada por Semedi Salud\" width=\"2560\" height=\"1707\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-2-scaled.webp 2560w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-2-300x200.webp 300w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-2-1024x683.webp 1024w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-2-768x512.webp 768w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-2-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-2-2048x1365.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/p>\n<p>La <strong>45\u00aa Carrera Urbana Ciudad de M\u00e1laga<\/strong> se celebrar\u00e1 el <strong>19 de octubre de 2025<\/strong>, a las 9:30\u202fh. Semedi Salud, l\u00edder en salud integral en M\u00e1laga, se une a esta emoci\u00f3n deportiva con la firme convicci\u00f3n de que un gran rendimiento comienza por el cuidado de los pies. Nuestro equipo de <strong>podolog\u00eda<\/strong> estar\u00e1 all\u00ed, contigo, cuidando lo que te permite dar cada zancada.<\/p>\n<hr \/>\n<h2>Contamos con los mejores especialistas en podolog\u00eda de M\u00e1laga<\/h2>\n<p>En Semedi Salud disponemos de un servicio de podolog\u00eda profesional ubicado en <a href=\"https:\/\/www.elcorteingles.es\/centroscomerciales\/es\/eci\/centros\/centro-comercial-malaga\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>El Corte Ingl\u00e9s de M\u00e1laga<\/strong><\/a>, orientado a <strong>prevenir, diagnosticar y tratar<\/strong> cualquier problema del pie.<\/p>\n<p>Nuestros especialistas ofrecen servicios como:<\/p>\n<ul>\n<li>Quiropodias (callos, durezas, cortes de u\u00f1as)<\/li>\n<li>Tratamiento de u\u00f1as encarnadas<\/li>\n<li>Papilomas, hongos y otras afecciones cut\u00e1neo-nailol\u00f3gicas<\/li>\n<li>Ortopodolog\u00eda: estudios biomec\u00e1nicos y plantillas personalizadas para corregir desalineaciones, aliviar el impacto y mejorar la pisada<\/li>\n<li>Cuidado especializado del pie diab\u00e9tico<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 Semedi Salud estar\u00e1 a tu lado durante la carrera urbana?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8956\" src=\"https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-1-scaled.webp\" alt=\"45\u00aa Carrera Urbana Ciudad de M\u00e1laga, Apoyada por Semedi Salud\" width=\"2560\" height=\"1707\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-1-scaled.webp 2560w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-1-300x200.webp 300w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-1-1024x683.webp 1024w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-1-768x512.webp 768w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-1-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-1-2048x1365.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/p>\n<h3>Preparaci\u00f3n antes del d\u00eda de la carrera<\/h3>\n<ul>\n<li>Nuestros expertos pueden ayudarte a revisar tus condiciones f\u00edsicas, especialmente los pies, para evitar lesiones comunes como ampollas, rozaduras, u\u00f1as que duelen o mal soporte al correr.<\/li>\n<li>Adem\u00e1s, podemos realizar un <strong>estudio biomec\u00e1nico<\/strong> para identificar la necesidad de plantillas personalizadas, lo que contribuye a una pisada m\u00e1s eficiente y c\u00f3moda desde el inicio.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Atenci\u00f3n durante el evento<\/h3>\n<ul>\n<li>Aunque no sustituimos un servicio m\u00e9dico de urgencia, nuestro equipo estar\u00e1 preparado para aconsejarte con recursos b\u00e1sicos de podolog\u00eda: cuidados r\u00e1pidos, prevenci\u00f3n de molestias y apoyo inmediato para peque\u00f1os imprevistos.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n podremos darte recomendaciones para mantener los pies frescos, hidratados y bien preparados en los momentos previos a la carrera.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Recuperaci\u00f3n despu\u00e9s de la carrera<\/h3>\n<ul>\n<li>Es fundamental prestar atenci\u00f3n a los pies una vez acabes: masaje, higiene, hidrataci\u00f3n, revisi\u00f3n de posibles rozaduras o da\u00f1os. Nuestros pod\u00f3logos te guiar\u00e1n para una recuperaci\u00f3n \u00f3ptima.<\/li>\n<li>Si aparece alguna condici\u00f3n que requiera tratamiento m\u00e9dico (hongos persistentes, u\u00f1a encarnada dolorosa, etc.), puedes contar con nosotros para atenderte en nuestras instalaciones con profesionalidad.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2>Semedi Salud: tu centro de confianza en M\u00e1laga<\/h2>\n<ul>\n<li>Ubicados en El Corte Ingl\u00e9s de M\u00e1laga, ofrecemos horarios amplios y facilidad de acceso.<\/li>\n<li>Nuestro equipo combina experiencia, tecnolog\u00eda avanzada y un trato cercano, adaptado a las necesidades individuales de cada corredor.<\/li>\n<li>Apostamos por la prevenci\u00f3n como base de la salud: atender los pies antes de que aparezcan problemas es clave para rendir al m\u00e1ximo.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2>Consejos de podolog\u00eda para corredores urbanos<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8959\" src=\"https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-4-scaled.webp\" alt=\"45\u00aa Carrera Urbana Ciudad de M\u00e1laga, Apoyada por Semedi Salud\" width=\"2560\" height=\"1600\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-4-scaled.webp 2560w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-4-300x188.webp 300w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-4-1024x640.webp 1024w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-4-768x480.webp 768w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-4-1536x960.webp 1536w, https:\/\/semedisalud.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/45a-Carrera-Urbana-Ciudad-de-Malaga-Apoyada-por-Semedi-Salud-4-2048x1280.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Calzado adecuado:<\/strong> elige zapatillas que aporten amortiguaci\u00f3n, ajuste correcto del empeine y buena ventilaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Corte de u\u00f1as correcto:<\/strong> evita u\u00f1as demasiado largas que se golpeen al correr. Un recorte profesional evita u\u00f1as encarnadas.<\/li>\n<li><strong>Control de callos y durezas:<\/strong> estos pueden generar fricci\u00f3n interna si no se tratan.<\/li>\n<li><strong>Hidrataci\u00f3n e higiene:<\/strong> los pies sudan, hay que secarlos bien, usar calcetines adecuados y revisar posibles hongos.<\/li>\n<li><strong>Escucha a tu cuerpo:<\/strong> dolor persistente despu\u00e9s del entrenamiento o carrera indica que algo debe ser revisado.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h3>LA 45\u00aa Carrera Urbana en M\u00e1laga, completo apoyo profesional de S\u00e9medi<\/h3>\n<p>Desde Semedi Salud estamos emocionados de poder formar parte de la <strong>45\u00aa Carrera Urbana Ciudad de M\u00e1laga<\/strong>, no solo como patrocinadores, sino como aliados de todos los participantes de esta incre\u00edble carrera, un gran evento deportivo de excelente nivel. Nuestros pod\u00f3logos est\u00e1n preparados para que cada paso que des ese d\u00eda, y los d\u00edas previos y posteriores a esta carrera, lo des con comodidad, seguridad y completa salud.<\/p>\n<p>Si vas a participar, no dudes en venir a Semedi Salud. D\u00e9janos cuidar tus pies para que t\u00fa solo te preocupes de disfrutar, de competir y de cruzar la meta de este emocionante evento con una sonrisa.<\/p>\n<p>\u00a1No dudes m\u00e1s, <a href=\"https:\/\/semedisalud.com\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">contacta con nosotros<\/a> y haz tu cita para prepararte!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Semedi Salud apoya la 45\u00aa Carrera Urbana Ciudad de M\u00e1laga: cuidamos tus pies para que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8958,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,18],"tags":[98,23],"class_list":["post-8955","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","category-podologias","tag-carrera-urbana","tag-malaga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semedisalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8955","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semedisalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semedisalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semedisalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semedisalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8955"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/semedisalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8955\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8960,"href":"https:\/\/semedisalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8955\/revisions\/8960"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semedisalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semedisalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semedisalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semedisalud.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}